Les 5 éléments
- Abasa = l'éther
- Vayu = l'air
- Agni = le feu
- Jala = l'eau
- Prithivi = la terre.
Les 3 dosas
- Vata = prédominance de l'air et de l'éther
- Pitta = prédominance du feu
- Kapha = prédominance de l'eau et de la terre.
Les 5 éléments
Les 5 éléments (mahabhutas) ont certaines qualités et influencent le corps, le mental ainsi que tous les objets et substances.
Les 5 éléments se combinent en proportions inégales pour former les 3 énergies fondamentales.
Ces combinaisons élémentaires se reflètent dans notre constitution physique et psychologique. Le terme ayurvédique exprimant l’énergie biologique des éléments est le dosha.
Chaque personne possède un dosha unique approprié à ces propres besoins.
Les Doshas
Les doshas, Vata, Pitta et Kapha, sont les trois énergies vitales qui régissent le corps et l’esprit selon l’Ayurveda. Chaque individu possède une combinaison unique de ces doshas qui détermine sa constitution et ses tendances en matière de santé.
Vata : Énergie du mouvement, associée aux éléments de l’air et de l’éther. Les personnes Vata sont créatives, énergiques, mais peuvent être sujettes à l’anxiété et à la fatigue.
Pitta : Énergie de la transformation, liée aux éléments du feu et de l’eau. Les personnes Pitta sont intelligentes, ambitieuses, mais peuvent être irritables et sujettes aux inflammations.
Kapha : Énergie de la stabilité, associée aux éléments de la terre et de l’eau. Les personnes Kapha sont calmes, solides, mais peuvent être enclines à la léthargie et à la prise de poids.