Commencez la nouvelle année dans le calme et la sérénité gesendet

Bienvenue dans la nouvelle année – le temps de l’équilibre, de la clarté et
d’une nouvelle énergie

Le mois de janvier est placé sous le signe de l’orientation et de l’intégration.
Prépare-toi à la nouvelle année, prends le temps de démarrer la nouvelle année.

Où souhaites-tu orienter tes intentions, où souhaites-tu diriger ton énergie ?

Connecte-toi à la lenteur, au calme, à la pause, à la réflexion intérieure afin de mieux te préparer à tes objectifs pour la nouvelle année. 

Du point de vue ayurvédique, le début de la nouvelle année est également une période de transition, de clarification et d’orientation consciente. L’objectif est d’harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie (prana) afin d’aborder l’année avec stabilité, clarté et force.

✨ Ayurveda et yoga en début d’année

L’hiver et le passage à la nouvelle année sont marqués par les influences Vata et Kapha :
Vata se manifeste par de l’agitation, de la fatigue ou des troubles du sommeil.
Kapha peut se traduire par une sensation de lourdeur, de lenteur ou de manque d’énergie.

👉 C’est le moment idéal pour :

• pratiquer une activité physique douce et régulière,
• suivre des traitements chauffants,
• adopter des rituels conscients et prendre soin de soi.

🧘‍♀️ Yoga & Ayurveda – Ton nouveau départ en douceur

✨Pourquoi maintenant ?

• Promotion de la légèreté et de la clarté intérieure
• Activation du métabolisme
• Renforcement du système immunitaire
• Alignement mental et nouvelles routines

🌿 Forfait bien-être ayurvédique « Nouveau départ » –

Offre spéciale Nouvel An
Un début d’année en douceur et holistique – pour plus d’équilibre, de clarté et de bien-être.

✨ Contenu

1. Consultation ayurvédique courte – 45 minutes

• Évaluation du dosha et état actuel
• Recommandations concernant
• l’alimentation en début d’année
• la routine quotidienne (Dinacharya)
• Équilibre entre Vata et Kapha

2. Massage ayurvédique – 60 minutes

• Massage du dos ou du corps entier (Abhyanga)
• avec une huile chaude adaptée à votre type
• apaisant ou stimulant, adapté individuellement

3. Petite recommandation pour prendre soin de soi

• par exemple, rituel à base d’huiles, conseil pour une tisane ou exercice de respiration à faire chez soi

✨  Prix du Nouvel An : 100 € ✨
Réservation possible uniquement en janvier