L’Ayurveda et les saisons

L’ayurveda en automne Du 22 septembre au 20 décembre Lorsque les jours deviennent plus froids et plus courts, nous ressentons souvent cela comme une sorte de ‘compte à rebours’ vers les mois les plus sombres de l’année. L’automne est la saison de la préparation ; nous devrions préparer notre corps pour les mois d’hiver qui…